Hyvä avantouimariksi aikova!

Tule virkistymään uiden ja saunoen

Avantouinti on virkistävä harrastus. Sen terveellisyydestä on näyttöä erilaisista tutkimuksista. Se pitää flunssat hyvin kurissa, parantaa stressinsietokysyä, tekee hyvän olon ja rentouttaa.kaislikko 200

Sen on myöskin sosiaalinen harrastus, koska saunan lauteilla istutaan juttelemassa kaikenlaista ja välillä pulahdetaan uimaan.

Avantouinnin hyödyt

Avantouinti rentouttaa ja virkistää. Sen virkistävä vaikutus perustuu aivolisäkkeen erittämään betaendorfiini -nimiseen, vaikutuksiltaan morfiinin kaltaiseen hormoniin, avantouinti myös parantaa stressinsietokykyä ja auttaa kestämään paremmin kylmää.punanahat 200

Avantolaisten suusta

Tässä kommentaja toimintaamme osallistuneilta saunojilta ja avantoon pulahtaneilta:

- AHH..niin hyvät löylyt, että menee ihan kylmät väreet pitkin selkäpiitä
- ei flunssaa viiteen vuoteen
- hyvä joukkohenki
- mielenrauhaa, mielenrauhaa...
- arkiset murheet unohtuvat
- stressitön olo
- se porukka!!
- mieli virkistyy
- liikuntaa ilman liikuntaa
- uni tulee hyvin avannon jälkeen
- hyvä porukka, kiva tulla joka kerta
- ei väliä kuka olet tai mitä olet
- avannon aiheuttama positiivinen stressi poistaa nykyaikaisen ihmisen itseaiheutetun negatiivisen stressin
- paljon kavereita
- aiheuttaa riippuvuutta!!

Saaronniemen Saukot ry
Tammirannantie 39 
20100 Turku, Ruissalo

044-7717555

Föli:
Linja numero 8.
Aikataulut:
Puutori - Saukkoranta
Saukkoranta - Puutori

Saunavuorot
Talvikausi
Tiistai klo 14.00 - 20.00
Torstai klo 14.00 - 20.00
Lauantai klo 14.00 - 19.00
Sunnuntai klo 14.00 - 19.00
Kassa ja lipunmyynti suljetaan puolituntia ennen sulkemisaikaa.

 

Kesäkausi
(2.5.-20.6. ja 1.8.-30.9.)
Torstai klo 16.00 - 20.00
Sunnuntai klo 14.00 - 18.00

 

Hinnat
Uinti + Sauna, kertamaksu
Jäsenet 3,00 euroa
Ei jäsenet 5,00 euroa
10 kerran lippuvihko
Jäsenet 30,00 euroa
Ei jäsenet 50,00 euroa
Lippuvihon ostajalle, ostokerran sauna ilmaiseksi. 
Kylmäuinti, kertamaksu
Kaikilta 1,00 euroa
Jäsenmaksut
Liittymismaksu 15 euroa
Vuosimaksu 40 euroa

 

Meillä käy maksuvälineenä käteisen lisäksi:
* yleiset maksukortit
* Mastercard
* Visa

 

* Liikuntasetelit ja kortit:
** Smartum
** Virike
** ePassi
** TyKy


Saaronniemen Saukot ry, Tammirannantie 39, 20100 Turku, Ruissalo, puhelin 044-7717555